Pelvis kaslar? da tevellüt yolundaki kaslard?r, bunlar?n güçlendirilmesi do?umu kolayla?t?r?r ve mevlit sonras? sidik torbas? sarkmas? gibi ?ikayetleri önler. Ahit ahit rahats?zl?k gelebilecek olsa da her yoga pozunda ?uurlu soluk transfer fas?la?t?r?l?r bu sayede do?um an?